वो एक लड़का ….!

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” अरे , लड़के रोते नहीं ! ”
” गुड़िया से खेलोगे लड़का हो कर ! ”
” मर्द को दर्द नहीं होता ! ”
” लड़के कभी झुकते नहीं! ”
” लड़के और घर का काम, कभी नहीं! ”

ऊपर लिखी सारी बातों ने हमारे समाज को बर्बाद कर रखा है , और लोग कहते है कि आज के बच्चों में संस्कार नहीं है , क्यूंकि आज कल के 80% बच्चे ऊपर लिखे बातों को नहीं मानते।

अगर ऊपर लिखी बातें संस्कार तय करते है तो पूरे सम्मान के साथ, मुझे यह कहने में बिल्कुल हिचक नहीं होगी कि आपकी सोच गंदी है ,आप अपने दिमाग को थोड़ा सर्फ एक्सेल ( SURF EXCEL) मिलाए ताकि अंदर की गन्दगी साफ़ हो।

लड़का हो या लड़की, भगवान ने सबको एक बराबर बनाया है। दो आंखें, 1 नाक, 1 मुंह, दो कान, दो हाथ और दो पैर , एक समान सब को दिया है तो यह भेद भाव क्यूं ?

लड़के क्यूं नहीं रो सकते? अगर उन्हें तकलीफ़ होती है तो क्या उनका इतना भी हक नहीं की वो भी रो कर अपना दिल हल्का कर ले। किसी के छोड़ जाने का, किसी के मरने का, दिल के टूटने का लड़के को भी बराबर दर्द होता है तो उन्हें रोने का अधिकार क्यों नहीं है ?

गुड़िया लड़की के खेलने की चीज़ है , यह बचपन में तय कर देते है और फिर इस ही मानसिकता के साथ बच्चा बड़ा होता है। कम से कम खेलने वाले वस्तु में तो अंतर नहीं रखो।

और जो लोग कहते है मर्द को दर्द नहीं होता, वो खुद को खींच खींच कर 10 थप्पड़ जड़ दे और देखे दर्द क्या होता है। चाकू ले कर अपनी एक उंगली काट के देखे और फिर बताएं की दर्द नहीं होता है।

बाकी आखिरी दोनों मुद्दों पर तो घंटो तक बहस छिड़ जाएं। जब एक लड़की अपना घर, अपने माता – पिता को छोड़ कर , अपने सपनों को कुचल कर आती है अपने पति के घर और उनकी सारी बातें मानती है तो क्या हुआ अगर उसका पति भी कुछ बातें उसकी मान ले तो। ऐसे मर्दों को तुरंत यह समाज “जोरू का गुलाम” घोषित कर देता है , जो अत्यंत दुखदाई है।

जब किसी की बेटी नौकरी कर सकती है तो उसका बेटा खाना क्यूं नहीं बना सकता। क्या फ़र्क पड़ता है कि खाना किसने बनाया है? तय करने वाला कौन है की खाना लड़की ही बनाएगी और लड़का पैसा ही कमाएगा।

आज मैंने यह इसलिए लिखा क्यूंकि, एक लड़के के ऊपर बहुत जिम्मेदारियों का बोझ होता है, और वो पूरे करते करते उसकी उम्र निकल जाती है और वो खुद के लिए नहीं जी पाता। पैदा होते ही सब से पहले उसके सर चिपका दिया जाता है, ” घर का नाम यहीं रौशन करेगा ! ”

जैसे जैसे वो लड़का बड़ा होता है यह एक वाक्य उसको अन्दर अंदर खाता है। जब वो बहुत मुश्किलों से लड़ता है पर नौकरी पाने में असफल हो जाता है। वो अंदर कितना तकलीफ़ में हर एक पल गुजारता है उसका आभास तक कोई नहीं करता बस तुरंत पूरा परिवार, समाज उसको नालायक घोषित कर देता है। एक लड़का नौकरी पाने के लिए अपने परिवार से दूर, किसी शहर के एक कमरे में काट रहा होता है अपना एक दिन । मां के होते हुए भी कोई उसके पास नहीं होता जो सर पर हाथ फेर कर पूछे की मेरे बेटे ने खाना खाया। मां परेशान ना हो इस खातिर जब वो बेटा बीमार होता है तो भी नहीं बताता दूर बैठे अपने मां – पिता को जो परेशान हो जाएंगे। वो एक लड़का क्या बनना चाहता है यह कोई पूछता तक नहीं, और थोप देता है अपने मन की ख्वाहिश जिसे पूरा करना उसके लिए एक जंग के बराबर हो जाती है। एक लड़का जब अपनी पहली कमाई पाता है तब ही सोच लेता है कि वो इन पैसों से किसके लिए क्या उपहार लेगा। भले उसकी तनख़्वाह उसकी सपनों से कम है, पर उसकी यह सोच सब का दिल को खुश करने वाला सर्वोपरि है।

वो एक लड़के का जब कोई दिल तोड़ देता है तो किसी को कुछ नहीं कह नहीं पाता क्योंकि उसके ऊपर जिम्मेदारी होती है जिसे उसे पूरा करना होता है और उस खातिर वो खुद को मार डालता है , अपनी भावनाओं को एक कोने में। वो एक लड़का जब अपनी बहन को देखता है एक लड़के के लिए रोते हुए, तो दिल ही दिल प्रण लेता है वो कभी किसी लड़की का दिल नहीं तोड़ेगा। उसे आभास रहता है कि कितनी तकलीफ़ होती है एक इंसान को जिसको छोड़ कर लोग चले जाते है बीच सफर में।

वो एक लड़का जब अपनी मां और बीवी के बीच में फंसा होता है, जो जानता है कि अगर थोड़ा थोड़ा दोनों खुद को बदल लेंगी तो घर में शांति ही होगी पर कुछ नहीं बोल पाता क्यूंकि अगर उसको कभी 1 को चुनने को बोला जाएगा तो वो उसके लिए मौत के बराबर होता है।

वो एक लड़का जब पिता बनता है तो ज़िम्मेदारियों का बोझ इतना बढ़ जाता है कि कंधे झुक जाते है पर हौसलें बुलंद रहते है। कैसे वो अपने बच्चों की हर एक ख्वाहिश पूरी करने के लिए , बेसब्र रहता है और बचाता फिरता है अपने बच्चों को पूरी दुनिया की बुरी नज़र से।

वो एक लड़का बहुत कुछ सहता है। पर समाज कब समझेगा की एक लड़का, एक बेटा, एक भाई, एक प्रेमी , एक जीवन साथी बनने से पहले वो एक इंसान है, जिसके अंदर भी भगवान ने दिल दिया है, भावनाओं से भरा हुआ , जिसकी कद्र करना चाहिए। उसकी ख्वाहिशें, उसकी तकलीफ़ को कब समझेगा समाज ! वो एक लड़का बहुत कुछ से गुजरता है … उसे भी रोने का, चिल्लाने का, नखरे दिखाने का अधिकार है। वो एक लड़का , हां वो एक लड़का , पहले एक इंसान है।

Happy International Men’s Day ❤

– Nidhi ❤ (19-11-2019)

जीवन, रिश्ते और विश्वास..

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” रहिमन धागा प्रेम का, मत तोड़ो चटकाय. टूटे पे फिर ना जुड़े, जुड़े गाँठ परी जाय. “

कबीर का यह दोहा बचपन से कई दफा सुना था। वैसे तो याद भी हो चुका है । स्कूल में हिंदी कि शिक्षिका ने इसका उदाहरण कर के ही दिखा दिया था। तो कबीर के कुछ दोहों में एक यह है जो मुंह जबानी याद ही रह गई।

वैसे जीवन में ऐसे व्याख्या होते रहते है, की यह सब से हर इंसान जोड़ लेता है खुद को पर कभी कभी दिल सच्चाई स्वीकारना ही नहीं चाहता। विश्वास और प्रेम की डोर बहुत कच्ची होती है बिल्कुल सुई धागे वाले धागे की तरह। वो धागा भले खुद कच्चा हो, लेकिन बहुत फटे चीज़ों को जोड़ डालता है। और ऐसा जोड़ता है कि फिर बहुत कोशिश पर ही दुबारा फट पाता है।

ऐसे ही मनुष्य के जीवन के रिश्ते होते है। हम बहुत विश्वास कर के किसी दूसरे इंसान के साथ अपना रिश्ता जोड़ते है फिर चाहे वो दोस्ती का हो या फिर प्रेम का। आंख बंद कर के भरोसा करते है और फिर क्या होता है एक दिन वो इंसान उस भरोसे को चकनाचूर कर के चला जाता है और हम असहाय सा खड़ा देखते रहते है। खुद ही यकीन नहीं होता कि यह हमारे साथ क्या हुआ।

जब प्रेम का रिश्ता शुरू होता है तब दो लोगों की मंजूरी चाहिए होती है तो खत्म करते वक़्त एक की ही मर्ज़ी क्यूं? एक का मन भर गया और उसे अब छोड़ के जाना है इसलिए अब रिश्ता खत्म। उस दूसरे इंसान ने क्या बिगाड़ा है जो गुट गुट के अब सारी जीवन को बिताएगा ? हर पल मरेगा! हर एक सेकंड उसको काटेगा ! मौत को गले लगाने का मन करेगा उसका । उसने तो वफादारी से रिश्ता निभाया था तो उसको ही सज़ा क्यूं मिल रही? एक सेकंड में जिसको वो अपने जीने की वज़ह समझता है वो उसके जीवन को ज़िंदा लाश बनाने की वज़ह बन जाता है।

ठीक ऐसे ही दोस्ती का रिश्ता होता है। बहुत नाज़ुक होता है पर बहुत सारा विश्वास पर टिका रहता है। लोग अक्सर अपनी दोस्ती की मिसाल देने लगते है और फिर उन में से एक दोस्ती को दिल से ना निभा रहा हो! तो उस में उस दूसरे इंसान की क्या गलती? उसको क्यूं सज़ा मिलती है। वो क्यूं सोचने पर मजबूर रहता है कि कहां कमी रह गई थी। वो इंसान कितना गुटन महसूस करता है वो तो कोई समझ नहीं पाता। कितनी रातें यहीं सब सोचते सोचते बीता डालता है।
विश्वास का टूटना सब से बुरा होता है और अगर वो किसी इंसान का बार बार टूटता है तो वो इंसान को विश्वास तोड़ने वाले से नफ़रत नहीं होती है । बल्कि खुद से नफ़रत होती है कि शायद मेरे में ही कोई कमी है। मैं किसी के लायक है। और किसी इंसान का खुद से नफ़रत सब से बुरा होता है।

कितना आसान होता है सब के लिए कहना “मूव ऑन” कर जाओ। काश जितना छोटा यह शब्द है, जितना आसान होता है लोगों के लिए कहना इतना ही आसान होता करना भी। तो फिर दुनिया जीना बहुत आसान होता । ऐसा है लोगों के लिए आसान भी होता है पर जो लोग नहीं कर पाते उनका क्या ?

भावनाओं की कोई क़दर नहीं रह गई इस युग में। एक इंसान को तब ही कोई इंसान अच्छा लगता है जब वो सुंदर भी हो। अब प्यार पहले सुरत देख कर बाद में सीरत देख कर होता है। फिर भले वो सांवले रंग वाले इंसान को कितना भी प्रेम क्यूं ना हो, उसका प्रेम सुंदरता के आगे फीका पड़ ही जाता है। भावनाएं तो तब कोई किसी की समझेगा जब कोई किसी की क़दर करेगा, समझने की कोशिश करेगा। पर अपना वक़्त बर्बाद करना ही नहीं चाहता कोई? एक इंसान अपनी जान से ज़्यादा किसी से प्रेम कर बैठे पर दूसरे को एक ज़रा फर्क ही ना पड़े। कितना अन्याय है यह तो? उस इंसान की हालत का अंदाज़ा भी नहीं लगा पाता कोई क्यूंकि दुनिया के सामने वो हमेशा हंसते खेलता रहता। वो तो अकेलापन एक मात्र उसका साथी रह जाता है।

मुझे भगवान से बहुत शिकायतें है इस ही वजह से। उन्हें तो पता होता है कि एक इंसान का स्वभाव कैसा है तो उसके साथ बुरा क्यूं होने देते है। भगवान को तो पता होता है कि यह इंसान का सिर्फ दिल ही नहीं बल्कि वो इंसान खुद भी पूरा टूट जाता है। तो ऐसा होने से उनको बचाना चाहिए ना। पर वो भी पता नहीं किसकी सुनते है, किन का साथ देते है वो आज तक समझ नहीं पाई। भगवान को इतने भावुक इंसान को इस युग से बचाना चाहिए ना ? क्यूं भगवान ऐसे लोगों को मिलवाते है उन लोगों से जो उनको तोड़ डालता है। इंसान तो तोड़ के चला जाता है दूसरा इंसान अपने अन्दर कमियां ढूंढने में सारा समय लगा डालता है , परिणाम कुछ नहीं होता बस वो अंदर अंदर पल पल मर रहा होता है।

निधि (14/7/2019) (7:00 pm)

गर इश्क न होता आपसे…. !!

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गर इश्क न होता आपसे
तो जीवन इतना मुश्किल न लगता।
इतना सोचना पड़ता
आपसे बात करते वक़्त,
और न ही उंगलिआं कंपकंपाती
आपकी फोटो पर लव रियेक्ट करते वक़्त।

गर इश्क न होता आपसे
तो यूँ मन में बेफिज़ूल के सवाल न होते
और यूँ तड़पती नहीं आपसे बात करने के लिए
न ही आपकी एक झलक देखने के लिए बेताब होती
और आपको दोबारा देखने के लिए हर दिन
वो बीस सीढ़ियां फिर से न चढ़ती उतरती

गर इश्क न होता आपसे
तो आपके तस्वीरों की एक फ़ोल्डर मेरे फ़ोन में न होती,
और न ही इंतज़ार होता आपकी नयी तस्वीर का।

गर इश्क न होता आपसे
तो दिल की बात कहने में इतनी बेचैनी नहीं होती,
आपके सामने आते ही में मन में यूं हलचल न हुआ करती,
और न ही आपसे नज़रें मिलते ही पलकें यूँ झुक जातीं।

गर इश्क न होता आपसे
तो हर सुबह 4:50 का अलार्म लगा कर नहीं उठती।
इस उम्मीद में नहीं रहती कि आपके दफ़्तर जाने से पहले
आपसे दो पल बात ही हो जाए,
और आपके पूछने पर यूँ झूठ न बोला करती
की आज नींद टूट गई, वरना तो 6 बजे उठती हूं!

गर इश्क न होता आपसे
तो हिंदी लिखने की कल्पना भी नहीं करती मैं,
न इतनी बेचैनी होतीे आपको पढा़ने की
और न इंतज़ार रहता आपके जवाब का।

गर इश्क न होता आपसे
तो यूं आपकी तारीफ़ दिन रात न करती,
न ही बनाती ये झूठी सपनों की दुनिया,
और न ही खुद को दिन रात टूटते देखती।

गर इश्क न होता आपसे
तो अपने एहसासों को समझाने की कोशिश छोड़ देती
और कहानी से कविता तक का सफर न तय करती।

गर इश्क न होता आपसे
तो डर होता ठुकराए जाने का
इश्क है जनाब! बेइंतेहा है!
इसलिए न सुनने की भी हिम्मत रखती हूं
और एक ख़्वाहिश भी, इश्क कबूलने की!

-निधि

LIFE AND LOVE

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Love and Life; the four letters small word carries all the burden. We human being is blessed with the brain but still, we tend to do the foolishness. We make stupid decisions of our life and regret later. To the people who regret their decisions they take in their life, I would love to say; never ever regret any decision in your life. Every decision we take teach us a lesson for life no matter what the consequence was of the decision.
We get attached to many people in our life. Some stand with us for life and some leave us in between. They go when we need them the most. Consider those people who leave you as a blessing in your life. WHY? The reason behind because they left you can now have new true relations in your life. I have usually seen people giving a big full stop to their life after their breakups. I won’t lie. Everyone does.
Honestly, breakups do break the person badly. They break emotionally, mentally. At times for years, they just become lifeless soul. The human heart within them dies. There is always a conflict between people what hurts more? Relationship v/s One-sided Love.
Even I am a part of the same conflict. At times I feel relationship are more terrible and another moment I feel One Sided Love hurts more.
The beginning of every relationship is just so beautiful. Honestly, at times, I have fallen in love with a couple. There are couples I have admired the most. Seeing them in love deeply have made me at times forced to feel that being in a relationship is just so cute and lovely. Years later, when I see that same couple separated; it hurts me too. I start losing faith in love. But if you hear stories of both sides of the coin you will feel that their separation was the right decision. But getting separated from your partner hurts badly. You see thousands of dreams of future with them. You plan many things. You are all prepared to spend whole life with them and then something worse happens or either one of them was faking the relationship. I strongly feel moving out from a relationship is somewhat easy. At least you know what has actually happened. You know you have been cheated. You know the answers to the questions. I have seen people growing more mentally strong after their breakup. I salute all those brave souls.

Talking about One Sided Love, I always feel weak. First of all One Sided Love happens randomly. That Unexpected love strikes in the heart right away. You are clueless for a moment and the person is all over your mind and heart. First of all, you are scared to express your feelings to the person you love. I always used to say people to go and express their love boldly. They will be at least clear getting answers. But when going through the same phase today I feel confessing your love is the biggest struggle. Thousands of bad thoughts run in mind every time I think to confess my love. The fear of losing him as a person too stop me every time. I spend most of the evening thinking same questions every day. Does he know I love him? Am I not right match for him? Does he know I am deeply in love with him? Is he ignoring? There are several questions with which I am fighting daily. I even don’t know if I will get answers to these questions. There is a hope in the heart that what if he accepts my proposal. But then everything ends on WHAT IF?
To me, One Sided Love hurt the most. We keep on fighting every day. We even don’t know what we are fighting but we still keep the struggle on…

TO THE PEOPLE READING THIS, If you have read it till here A big thank you for having so much patience. I have a small request to everyone reading this.If you are in a relationship please be loyal to your partner. Being cheated in one of the worst phases a person has to go to. To overcome that pain sometimes life ends. To others out here, if you know someone loves you or have feelings for you; the least you can do is respect their feelings. At least you can talk to them politely and explain them rather than being rude towards them. The person who is being treated so badly starts finding faults in themselves. Never make fun of their feelings. Remember they love you without any expectation. At last to the people who are going through with me in the phase of being in one-sided love, I would say Have faith in God. If you are meant to be together you will be,otherwise, think Destiny has something more best for you in its stock.

Keep Loving.. ❤

EVION : MY SELFLESS FRIEND

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Living a healthy life is a necessity for every human being in today’s time. The reason behind is if a person does not take proper care of his/her body they will suffer from several diseases. Unhealthy lifestyle does not damages one part but whole body suffers. That is why, it is always suggested by doctors to have a balanced diet. Each vegetable is important for human body. Among all the proteins and vitamins, Vitamin E is often neglected by many people. People neglect it because of lack of knowledge. Vitamin E is as much important source necessary for body and most importantly for the hairs and skin. A human body should consume 27 mg per day Vitamin E. There are various sources to add Vitamin E in your daily life. Almonds are one of the best sources to get Vitamin E. Apart from Almonds ; Spinach, Pinenuts, Avocado, Broccoli, Papaya and Olives are other food items that are highly rich in Vitamin E. Several diseases such as chest pains,blood pressure can be prevented if proper amount of Vitamin E is consumed everyday. Although I am very well aware of the fact that consuming Vitamin E is necessary and even I know all the various sources through which we get it. Still being a lazy person I started hunting for oil and moisturizer that had Vitamin E in it. From that day to present day taking Vitamin E became a daily routine of my life. No doubt, they were good to for skin and hair but then they were costly. Right at that moment, I was searching another means of getting Vitamin E and then I came to know about ‘Evion Supplements’ . This brought the ray of happiness back to my life. It has been three years since I am using #Evion. Every week one packet is consumed and at time two packets too. Rather than swallowing the tablet with water I started using other methods. I chose to apply Vitamin E directly on the needed areas. Whenever I oil my hair, I cut two capsules of Evion and extract the oil from it. Mix it with my preferred Coconut Oil and Olive Oil and then apply on my hair. This has surely reduced my hair fall and have added growth and volume to my hair. Another amazing usage of Evion I did is whenever I apply Aloe – Vera Gel on my face I mix it with Evion, Vitamin E capsules. These small tricks proved to be great source of energy for my skin. There is a good change in my skin. The problem of acne has reduced much and even skin glows. Thank you #Evion for being my true selfless friend. This post is a part of http://www.evion.co.in/

SELL ON CASHIFY

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Birthdays are all about getting gifts and being treated like a prince or princess for that day. This year when my birthday was coming near I was all set to buy a new phone for myself. And why should not I buy? This birthday I would be gifting a mobile phone to myself. Since childhood, I am always excited and eagerly waiting for 1st September to come. But this year things were different for me. This would be the first gift I would be gifting to myself on my birthday. No matter how much we grow up we are always kids for our parents. Although I was buying from my hard earned money still my parents were not fully satisfied with my decision. I never wanted to make them sad for my own happiness.Before a week of my birthday, we three were sitting and having our evening coffee. I wanted to know what they are actually worried is all about. My father said you just bought a 15k mobile in December 2014. It had not been full 3 years even and you are going to buy another one. I knew they were correct on their part. But I had my reasons too. Buying that 15k phone was the worst decision of my life. More than in running mode, it would be on hanging phone. When I would switch off the internet then the mobile would work a bit fine. In today’s time being without internet was a bit difficult for me. I would handle everything from my mobile so the hanging problem irritated me a lot. With the passing of time, the phone issues were increasing.

Before a week of my birthday, we three were sitting and having our evening coffee. I wanted to know what they are actually worried is all about. My father said you just bought a 15k mobile in December 2014. It had not been full 3 years even and you are going to buy another one. I knew they were correct on their part. But I had my reasons too. Buying that 15k phone was the worst decision of my life. More than in running mode, it would be on hanging phone. When I would switch off the internet then the mobile would work a bit fine. In today’s time being without internet was a bit difficult for me. I would handle everything from my mobile so the hanging problem irritated me a lot. With the passing of time, the phone issues were increasing.We were having our technological discussion when my mother jumped in saying after a year you will say even your new phone is hanging and you are planning to buy another one. What is the guarantee that your new phone will not hang? What will you do with this hanging mobile? Even Amitabh Bachchan in KBC gives few seconds for the contestant to think of the answer but my mother was just throwing buckets of questions in a go.  When she finally gave a full stop to her questions I spoke up. I am planning to sell off my old one. She remained silent at that time but I was sure something was cooking inside her.

 

In the evening I decided to go and find out what price I would be getting off my phone. I was shocked, surprised after meeting few shopkeepers.  Few shopkeepers were so ill-mannered that I wanted to just slap them. Other treated my mobile like a toy mobile and said the maximum they could give was just Rs. 450. I was like are they insane or what?  When one of the shopkeepers said that no one will even pay Rs.100 now for this mobile. I totally considered him bad or I must say that he was badly affected by the alcohol ban in Bihar. I felt that as his energy drink has been snatched so he is talking rubbish. Out of curiosity, I wanted to know why he said so low price. To which he replied that because the mobile has been used for more than 2 years. I wanted to ask him why even he is a shopkeeper when he cannot even rightly know the worth of a product.  Finally after a great struggle, I found one shopkeeper who was ready to pay me Rs. 900. I was totally dissatisfied. With small steps, I returned home.When I told my parents even they refused to sell it at a low price. My mother the least she expects is Rs. 1500. I have always been a great gadget lover and an active social media user. I was updating my applications. Just then when I saw an app called CASHIFY. The subtitle of the application just drew my attention more.

 

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Without wasting a second I downloaded the application. But it seemed that my hanger phone did not like the new application and phone got off.

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I could not wait anymore. So I decided to see the Cashifyhttps://www.cashify.in/ ) website on the laptop. I just could not believe my eyes what I was seeing in front of my eyes. Selling old electronics without any bargaining is unbelievable. The reason behind they are already giving the best prices for old items. I was happy to know about #CleanUpCashOut.

 

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I was getting the best price for my mobile. Adding cheery to the cake services were that I do not have to worry a bit. They will collect the mobile from my place and give me instant cash in my hand.

 

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Not only best price but there were many exciting offers too.

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Last but not the least I knew the best price for my mobile within 35 seconds. Neither my energy nor my time was wasted and I was getting a good deal too.

 

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Being a regular blogger and the motivation I get for writing more is from my readers. Each appreciation and each critical analysis by a reader makes me happy. While surfing through the website of Cashify I came across something for my readers too. Readers will Rs. 250 extra on sale when they will use the code “CLEANCASH” while selling off their mobiles.

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So what are you waiting for? Sell off all the old mobiles and earn more than expected.

 

 

MY TIPS FOR HAVING A HEALTHY LIFESTYLE 

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Having a healthy body is very important for every human being. A person needs to maintain his/her body well. Having a healthy body does not only mean having Abs. A person needs to have a healthy body for living a healthy life. A person who is mentally, physically healthy is considered to be a healthy. If a person is not healthy it affects his/her total lifestyle. A person suffers from obesity, heart-related problems, blood pressure and much more. In the modern era, it is expected from everyone that they take care of their body. From childhood, we have always heard that if one person in a family gets ills, this affects the whole family health. Everyone should try their best to become active rather than becoming a couch potato. I would like to share my tips for leading a healthy life. 

* Drinking water had been always the most difficult task of my life. I very well knew the fact the first step to maintain the body healthy is by drinking plenty of water. I took 2 bottles and labelled them as my morning and evening challenge. Drinking water became my challenge. I had to finish those two bottles anyhow to win the challenge. Gradually now I am used to drinking water.

* Music has always been my weakness. From completing my assignment to writing my blog post I would always listen to music. My love for music made me dance. I dance 15 minutes on those typical Bollywood weddings songs. It acts like a small exercise and fun together.

* Traffic and I have always been biggest enemies. I hate those long queues of vehicles and that continuous horn sounds. Rather than taking up auto or rickshaw, now I prefer walking to college. 

* All the junk foods and those colourful soft drinks were my love. I substituted those soft drinks with fruit juices, And for junk food, I started preparing them in food with using only Saffola oil and lots of green vegetables. 

* Morning breakfast always begins with either fruits or saffola oats. A healthy breakfast is very important for the body.

* In the evening I play with small kids also. It’s fun and all together my body burns calories too.  The kids have more stamina and they will make you ruin a lot if compared to the people of your same age group.

Rather than following a strict plan, I started planning things to work in a funny way. This helped me to do things from heart happily and gave positive effects to my body.

I am joining Saffola #ApneTareekeSeHealthy initiative and sharing my ways of being healthy in association with BlogAdda.